成功在美国立足的青年林一（林更新 饰）收到了初恋女友周小栀（周冬雨 饰）寄来的结婚请帖，百感交集的林一准备回国参加，坐飞机的途中他回忆起了自己和周小栀长达十几年的故事。少年林一第一次看到同桌周小栀（张子枫 饰）时就喜欢上了这个文静的小姑娘，但是直到高中毕业两人也没有跟进一步的发展。大学时两人考到了同一所学校，遇到了假冒留学生Tom（隋凯 饰）、文艺青年王尔德（王啸坤 饰）、胖子学霸龚兵（龚格尔 饰）、沉默男李潇（李岷城 饰）、胆小姑娘赵晓溪（赵思园 饰）和美女曹阳（曹阳 饰）等一众好友，随即开始了他们的热血青春……　　本片取材于高晓松创作的风靡一时的校园歌曲《同桌的你》，高晓松出任了本片的监制。

电视剧《同桌的妳》改编自高晓松同名歌曲，讲述了林一和周小栀从青涩懵懂的校园时代到步入社会后的爱情故事，展现了他们在人生不同阶段面对的挑战和选择，以及他们之间细腻的情感变化。

故事始于1997年，林一和周小栀在高中相遇，成为了同桌。林一是学校里的风云人物，成绩优异，性格开朗，是许多女生心中的偶像；周小栀则内向、乖巧，学习成绩中等，是林一眼中那个安静、独特的女孩。他们性格迥异，却在朝夕相处中产生了微妙的情愫。林一看似玩世不恭，实则内心细腻，他欣赏周小栀的善良和真诚，而周小栀则被林一的才华和热情所吸引。

他们的青春时代充满了甜蜜和快乐。一起逃课看电影，一起在操场上追逐嬉戏，一起为考试而紧张，一起分享彼此的秘密和梦想。他们共同经历了高考的压力，共同憧憬着美好的未来。然而，青春期的爱情总是充满了矛盾和误解。林一性格中不成熟的一面也逐渐显现，他有些优柔寡断，对待感情不够坚定，这给他们的关系带来了不少波折。

高考结束后，林一和周小栀都面临着人生的重大选择。林一选择了去北京追逐自己的音乐梦想，而周小栀则去了南方的一所大学。距离的阻隔以及各自不同的生活环境，使得他们之间的联系逐渐减少。林一在北京经历了生活的磨练和艺术的洗礼，他逐渐成长成熟，明白了自己真正想要的是什么；周小栀在南方也找到了自己的方向，她变得更加独立自信。

毕业后，两人再次相遇，但物是人非。林一已经成为一名小有名气的音乐人，而周小栀也拥有了稳定的工作和幸福的家庭。他们之间的感情也发生了变化，曾经的青涩和激情逐渐被生活的现实所冲淡。林一依然对周小栀怀有深厚的情感，但他也明白，他们之间已经回不到过去了。

剧中穿插着林一和周小栀在不同阶段的回忆片段，这些片段展现了他们爱情的点滴，也展现了他们青春的印记。例如，他们第一次相遇的场景，第一次一起逃课的场景，第一次表白和争吵的场景，这些场景都充满了青春的活力和浪漫的气息。

然而，剧集并不仅仅关注他们的爱情故事，更重要的是展现了他们个人成长的历程。林一从一个懵懂的少年成长为一个成熟的音乐人，他经历了事业上的起起伏伏，也经历了爱情上的挫折和磨练。周小栀从一个内向的女孩成长为一个独立自信的女性，她拥有了属于自己的幸福生活。

剧中还穿插了许多其他人物，例如林一和周小栀的朋友、家人等，这些人物也丰富了剧情，展现了当时那个时代的社会背景和人文风貌。

最终，林一和周小栀虽然没有走到一起，但他们都找到了属于自己的幸福。他们的故事并非一个简单的爱情悲剧，而是一部关于青春、梦想、成长和选择的励志故事。它告诉我们，青春的爱情或许会随着时间的流逝而改变，但那些美好的回忆和共同经历的青春岁月，将永远铭刻在他们的心中，成为他们人生中最宝贵的财富。剧集的结尾，更多的是一种释然和祝福，是对青春岁月的一种温情回顾，也是对未来的一种美好期许。