戚嘉向相恋十年的男友求婚惨遭拒绝，从此心慌气短、神经衰弱、脾气暴躁，被诊断为“早更”。戚嘉忌医讳药、抑郁自闭，早更症状日益严重，生活工作陷入困境。暖男袁晓鸥全面实施“早更康复计划”，戚嘉逐步好转，并尝试开始新的事业及恋情，却无一成功。渐渐两人萌生爱意却障碍重重。袁大姐坚决不同意三代单传的弟弟娶早更女，广场舞界死对头戚嘉妈更是不愿女儿面对奇葩大姑姐。当袁晓鸥排除姐姐干扰，霸道女总裁尹姜却频频示爱，让戚嘉误会颇深，有意放弃。最终，晓鸥颇费心思的求婚令戚嘉重拾爱的信念，因为爱情而生的“更年期综合症”也因为爱情不治而愈。

电视剧《我的早更女友》改编自同名小说，讲述了30岁都市女性何安宁意外患上“早更”后，在事业、爱情和家庭中勇敢面对挑战，最终实现自我救赎和成长的故事。

何安宁，一位在时尚杂志社工作的资深编辑，事业上看似风光无限，拥有令人羡慕的职位和收入。但她却隐藏着一个巨大的秘密：她患上了“早更”。这个疾病不仅带给她生理上的痛苦，例如潮热、失眠、情绪波动剧烈等，更让她在心理上备受打击，害怕被身边的人发现，害怕失去工作和爱情。

在事业上，何安宁是团队里的顶梁柱，她以其敏锐的时尚嗅觉和高效的工作能力受到上司赏识。然而，“早更”带来的身心不适让她经常在工作中出现失误，甚至无法集中精力完成任务。她努力掩盖病情，却也因此承受着巨大的压力，常常在办公室偷偷吃药、忍受潮热带来的不适。同事们对她的变化有所察觉，却无法理解她行为背后的原因，让她更加孤立无援。

在爱情方面，何安宁与男友薛路之间看似甜蜜，却也潜藏着危机。薛路是一位事业有成的医生，对何安宁关爱有加，但对何安宁的情绪波动和怪异行为感到不解和困惑。何安宁害怕薛路知道自己的病情后会离开她，因此选择隐瞒，这让她与薛路的沟通越来越少，感情也逐渐出现裂痕。她不断地尝试控制自己的情绪，却总是适得其反，与薛路之间产生摩擦和误会，最终导致两人关系走到尽头。

在与薛路分手后，何安宁更加迷茫和痛苦。她开始反思自己的生活，意识到自己过去过于追求完美，忽略了自己的身心健康。为了寻求帮助，她找到了心理医生进行治疗，并积极参与康复训练。在治疗的过程中，她逐渐认识到“早更”并非洪水猛兽，接受了自己的病情，并开始积极地与之抗争。

在这个过程中，何安宁也遇到了新的朋友和帮助她的人。她与同样患有“早更”的女性群体建立了联系，她们互相鼓励、互相支持，共同克服疾病带来的挑战。她还得到了新同事林小雨的帮助，林小雨的乐观和开朗感染了她，让她对未来充满了希望。

在经历了事业上的低谷、爱情的失败以及身心健康的挑战后，何安宁逐渐找到了生活的平衡。她学会了坦然面对自己的病情，不再刻意隐藏，并勇敢地向身边的人倾诉。她与薛路重归于好，并对这段感情有了新的理解。她最终在事业上找到了新的方向，不仅获得了职业上的成功，更重要的是，她找到了自我，活出了真实的自我。

《我的早更女友》并非一部单纯的医疗剧，它更是一部关于女性自我成长和自我救赎的故事。它探讨了现代女性在事业、爱情、家庭和健康方面的困境，以及她们在困境中如何寻找自我价值和实现自我突破。何安宁的经历，给予了无数面临相似困境的女性勇气和希望，也引发了社会对女性健康问题的关注和思考，呼吁更多人关注女性身心健康，给予她们更多的理解和支持。剧中对“早更”的描写并非猎奇，而是以更真实、更接地气的视角，展现了女性在生理和心理上的挑战，让观众得以深入了解，从而减少误解和歧视。最终，这部剧传递了一种积极乐观的人生态度，鼓励女性勇敢面对挑战，拥抱生活，活出精彩的人生。